Blodpropp av covidvaccin funkar som plantar fasciit av löparskor med kolfiberplatta
Människor, jag inkluderad, är extremt bra på att se mönster, orsakssamband och dra slutsatser. Vi är så extremt bra programmerade för detta att även [...]
Människor, jag inkluderad, är extremt bra på att se mönster, orsakssamband och dra slutsatser. Vi är så extremt bra programmerade för detta att även [...]
Syresättningen i underbenet minskar medan muskelnedbrytningen ökar när man springer med kompressionsstrumpor. Det visar en avhandling skriven av Sophia Halldin Lindorsson, specialistläkare i ortopedi och [...]
”Träna på det du vill bli bra på”. En fras som aldrig blir sliten. Men ändå bli många förvånade när jag säger att bästa sättet [...]
”Du ska ju framåt, inte uppåt”, är en klassiker som jag ofta hör och som syftar till att slå fast att rörelser i höjdled när [...]
I serien ”Saker som folk säger utan minsta belägg annat än magkänsla” har vi kommit till klassikern: ”Springer du barfota får du automatiskt ett naturligt [...]
Du vet inte om du har sträckt dig eller om du mest är stel, men det gör ont där musklerna på baksida lår fäster uppe [...]
Den här texten är för alla er som är så där nördigt intresserade av detaljer om hur olika saker kan påverka effektiviteten i ett löpsteg. [...]
”Jag klär mig medvetet fult i säckiga kläder och har överfallslarm”. ”Jag håller igen på rundor jag springer själv för att ha krafter kvar om [...]
Det pratas mycket om återhämtning i träningskretsar. Eller…. det kanske det inte gör. Men det är rätt mycket prat om ”vikten av återhämtning” jämfört med [...]
Alla som har blivit filmade vet att det sällan ser ut som man tror. Du vet den där gången när det kändes som att du [...]