Med stor vana att jobba med löpare på alla nivåer – från nybörjare till landslagsmedlemmar

BOKA HÄR


Eller läs mer på respektive avdelning nedan:

onlinenkurs löpteknik
HÄR FINNS ONLINEKURSEN

Välkommen till Löpteknikpodden!

Första avsnittet på min podd är ute nu. Välkommen till en värld av löptekniknörderi på absolut högsta nivå.

Till podden
Presentkort

”Det ska inte kännas som om man springer utan som om man mest bara åker iväg av sig själv”

Fredrik Zillén

Sprang 20 sek/km snabbare i snitt på exakt samma puls som vanliga långpass. Evigt tacksam!

Alberto, mindre än ett dygn efter en gruppkurs i effektiv löpteknik

”Jag har haft kronisk benhinneinflammation i flera år och inte kunnat springa mer än två gånger i veckan. Nu känns det ingenting”.

Fredrik F, två veckor efter kurs.

Vi sänkte km-tiden med 40 sek!! Och när vi kom in var vi piggare än vanligt båda två.

Olle och Lena dagen efter en gruppkurs

Långpasset i lördags, 23 km, gick med ca 20 sek/km snabbare snittfart än vanligt på långpass.

MotionMetrix-kund efter en analys och korrigering

När vi övade på att springa i uppförsbacke var det nästan som trolleri – så lätt gick det jämfört med hur det brukar kännas!

Kursdeltagaren Vilma

”När du lärde mig rotera höften försvann knäproblemen direkt”

Hans, efter test och korrigering med MotionMetrix
Se många fler citat här!

FACEBOOK

17 timmar sedan

Fredrik Zillén Löpteknik
Efter att i två år fått hjälp av min styrkefröken, den superkompetenta Pernilla Gunnskog], fick jag nöjet att hjälpa henne. Ett liv på högsta elitnivå har inte varit snällt mot knäna. Huvudfokus därför att hitta ett löpsteg som funkar över huvud taget. Och då hon har bra koll på kropp och rytm gjorde hon mitt jobb lite enklare och vi hittade något som förhoppningsvis gör att hon kan fortsätta springa, men utan smärta någonstans i kroppen. Posted @withrepost • Pernilla Gunnskog] Vilken jäkla grej! 🤗*Från att känna sig långsam och trög i ett obefintligt löpsteg, till en ganska bra känsla i steget är superhäftigt!(Fast jag trodde det såg ut som när Phoebe sprang…)*Du måste verkligen försöka få tid och ta hjälp av @fredrikzillen om du vill komma vidare i din löpning!Eller så köper du hans onlinekurs. Just sayin’…☺️*#tränaförattfunka #makeshitworkbetter #movemore #phoebebuffay #running #training #padel #fredrikzillen#humanfirstathletesecond ... Läs merSe mindre
Öppna Facebook

NYHETSBREVET

Missa inga blogginlägg eller erbjudanden.

Prenumerera genom att skriva in din e-postadress här nedan:

[mc4wp_form id="10999"]

”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

MER OM FÖRELÄSNINGAR!