Med stor vana att jobba med löpare på alla nivåer – från nybörjare till landslagsmedlemmar

BOKA HÄR


Eller läs mer på respektive avdelning nedan:

HÄR FINNS ONLINEKURSEN

Välkommen till Löpteknikpodden!

Första avsnittet på min podd är ute nu. Välkommen till en värld av löptekniknörderi på absolut högsta nivå.

Till podden
Presentkort

“Det ska inte kännas som om man springer utan som om man mest bara åker iväg av sig själv”

Fredrik Zillén

Sprang 20 sek/km snabbare i snitt på exakt samma puls som vanliga långpass. Evigt tacksam!

Alberto, mindre än ett dygn efter en gruppkurs i effektiv löpteknik

”Jag har haft kronisk benhinneinflammation i flera år och inte kunnat springa mer än två gånger i veckan. Nu känns det ingenting”.

Fredrik F, två veckor efter kurs.

Vi sänkte km-tiden med 40 sek!! Och när vi kom in var vi piggare än vanligt båda två.

Olle och Lena dagen efter en gruppkurs

Långpasset i lördags, 23 km, gick med ca 20 sek/km snabbare snittfart än vanligt på långpass.

MotionMetrix-kund efter en analys och korrigering

När vi övade på att springa i uppförsbacke var det nästan som trolleri – så lätt gick det jämfört med hur det brukar kännas!

Kursdeltagaren Vilma

”När du lärde mig rotera höften försvann knäproblemen direkt”

Hans, efter test och korrigering med MotionMetrix
Se många fler citat här!

FACEBOOK

1 dag sedan

Fredrik Zillén Löpteknik
Folkfest? Visst, kring Nybroplan och liknande sällen runt banan är det gott om hejande publik. Och springer du på 3.50-4.30 kommer du alltid ha medtävlande runt dig. När jag under gårdagens lopp cyklar runt banan slås jag av ensamheten. Tänkte både på de löpare som tillhör de minst snabba och de som kommer mellan de i den absoluta täten, som alltid får applåder och hejarop, och den stora massan. För både de nästansnabbast och de minst snabba det kan vara 100 meter mellan deltagarna. Om ”publikhavet” dessutom ser ut så här måste det vara ohyggligt tungt, kanske mer mentalt än fysiskt. Eller vad säger du? #löpning #marathon #maraton#stockholmmarathon #löpträning #löpteknik #löptränare #fredrikzillen #springsnabbare ... Läs merSe mindre
Öppna Facebook

NYHETSBREVET

Missa inga blogginlägg eller erbjudanden.

Prenumerera genom att skriva in din e-postadress här nedan:

”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

MER OM FÖRELÄSNINGAR!