Med stor vana att jobba med löpare på alla nivåer – från nybörjare till landslagsmedlemmar

BOKA HÄR


Eller läs mer på respektive avdelning nedan:

onlinenkurs löpteknik
HÄR FINNS ONLINEKURSEN

Välkommen till Löpteknikpodden!

Första avsnittet på min podd är ute nu. Välkommen till en värld av löptekniknörderi på absolut högsta nivå.

Till podden
Presentkort

”Det ska inte kännas som om man springer utan som om man mest bara åker iväg av sig själv”

Fredrik Zillén

Sprang 20 sek/km snabbare i snitt på exakt samma puls som vanliga långpass. Evigt tacksam!

Alberto, mindre än ett dygn efter en gruppkurs i effektiv löpteknik

”Jag har haft kronisk benhinneinflammation i flera år och inte kunnat springa mer än två gånger i veckan. Nu känns det ingenting”.

Fredrik F, två veckor efter kurs.

Vi sänkte km-tiden med 40 sek!! Och när vi kom in var vi piggare än vanligt båda två.

Olle och Lena dagen efter en gruppkurs

Långpasset i lördags, 23 km, gick med ca 20 sek/km snabbare snittfart än vanligt på långpass.

MotionMetrix-kund efter en analys och korrigering

När vi övade på att springa i uppförsbacke var det nästan som trolleri – så lätt gick det jämfört med hur det brukar kännas!

Kursdeltagaren Vilma

”När du lärde mig rotera höften försvann knäproblemen direkt”

Hans, efter test och korrigering med MotionMetrix
Se många fler citat här!

FACEBOOK

23 timmar sedan

Fredrik Zillén Löpteknik
La ut den här filmen på storys tidigare. Men som en kompis sa: ”Det här är ju som ”deep-fake-film” som du gjort för att visa exakt sånt som du brukar prata om” vill jag nog att fler kan se den och att den inte försvinner efter 24 timmar. Nu kan effektiv löpteknik se ut på lite olika sätt, men det här är verkligen både effektivt (hon har ju världsrekordet på 1500m), estetiskt fulländat och väldigt tydligt i alla delar. Alla som varit hos mig eller gått onlinekursen kan troligen se en hel del saker jag pratat om, axlar, händer, armbågar, axelsläng, kajakhöft, olja i knäna, pedaler på rätt plats, hon slår inte i mitt kvastskaft, osv. Har du inte gått onlinekursen eller träffat mig behöver du heller inte göra det. Spring så här så blir det jättebra. Posted @withregram • @genzebed ... Läs merSe mindre
Öppna Facebook

NYHETSBREVET

Missa inga blogginlägg eller erbjudanden.

Prenumerera genom att skriva in din e-postadress här nedan:

[mc4wp_form id="10999"]

”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

MER OM FÖRELÄSNINGAR!