Med stor vana att jobba med löpare på alla nivåer – från nybörjare till landslagsmedlemmar

BOKA HÄR


Eller läs mer på respektive avdelning nedan:

HÄR FINNS ONLINEKURSEN

Välkommen till Löpteknikpodden!

Första avsnittet på min podd är ute nu. Välkommen till en värld av löptekniknörderi på absolut högsta nivå.

Till podden
Presentkort

“Det ska inte kännas som om man springer utan som om man mest bara åker iväg av sig själv”

Fredrik Zillén

Sprang 20 sek/km snabbare i snitt på exakt samma puls som vanliga långpass. Evigt tacksam!

Alberto, mindre än ett dygn efter en gruppkurs i effektiv löpteknik

”Jag har haft kronisk benhinneinflammation i flera år och inte kunnat springa mer än två gånger i veckan. Nu känns det ingenting”.

Fredrik F, två veckor efter kurs.

Vi sänkte km-tiden med 40 sek!! Och när vi kom in var vi piggare än vanligt båda två.

Olle och Lena dagen efter en gruppkurs

Långpasset i lördags, 23 km, gick med ca 20 sek/km snabbare snittfart än vanligt på långpass.

MotionMetrix-kund efter en analys och korrigering

När vi övade på att springa i uppförsbacke var det nästan som trolleri – så lätt gick det jämfört med hur det brukar kännas!

Kursdeltagaren Vilma

”När du lärde mig rotera höften försvann knäproblemen direkt”

Hans, efter test och korrigering med MotionMetrix
Se många fler citat här!

FACEBOOK

Det här är 3 inlägg i 1. Först: en #kastatillbakatorsdag till den där regniga dagen i Norge när jag provade mina nya skogsskor som jag köpt inför resan. "Vadå regnig, det ser ju ljust och fint ut", kanske du tänker. Ja, men det för mig in på andra delen av detta inlägg: Tro inte på allt du ser på instagram. Svajpa till bild 2 så ser du hur den såg ut i original. Varför fixade jag då till bilden så den helt bytte karaktär? Jo, för min sajt, www.fredrikzillen.se, har en mörkt tema. Men när jag skulle skapa en ny sajt för onlinekursen ville jag ha inte ha samma formspråk, även om det har sina fördelar, utan vill ha något som kontrasterar. Ljust och fräscht istället för mörkt och tufft. Ville ändå ha den här bilden som vinjett för onlinekursen. Och därför gjorde jag den "ljus och fräsch". Del tre i detta inlägg är alltså ett simpelt trick för att skapa uppmärksamhet för min eminenta onlinekurs som du hittar på www.fredrikzillenonline.se. Glöm inte att läsa de omdömen som folk givit kursen när du väl är inne och kolla hur den här bilden funkar på sajten. #löpning #löparglädje #trailrunning #trail #löpteknik #löpteknikkurs #löptränare #fredrikzillen #springsnabbare ... Läs merSe mindre
Öppna Facebook

NYHETSBREVET

Missa inga blogginlägg eller erbjudanden.

Prenumerera genom att skriva in din e-postadress här nedan:

”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

MER OM FÖRELÄSNINGAR!