Föreläsningar och workshops
En medryckande föreläsning kan inspirera, ge ny kunskap, väcka nya tankar och tända en träningsglöd hos åhörarna. Fredrik Zillén är en mycket erfaren föredragshållare som med en blandning av humor och djup kunskap visar och berättar med bilder, filmer och kroppen hur löpning kan göras både roligare och, framför allt, lättare. Kombinerar man föreläsningen med lite praktiskt övande blir resultatet ännu bättre.
Citat från deltagare som lyssnat på Fredriks föreläsningar:
- ”Jag slog rekord på 5 km direkt första veckan efter din föreläsning”
- ”Efter din föreläsning har jag inte ont i ländryggen längre när jag springer”.
- ”Förut på min vanliga runda (ca. 6,5km) brukar snitthastigheten/km vara kring 5,55-6 min, på rundan igår hamnade jag på 4,34 i snitt på 9,7 km.” (efter Föreläsning & praktik)
- ”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”
”Jag slog rekord på 5 km direkt första veckan efter din föreläsning”.
”Efter din föreläsning har jag inte ont i ländryggen längre när jag springer”.
”Förut på min vanliga runda (ca. 6,5km) brukar snitthastigheten/km vara kring 5,55-6 min, på rundan igår hamnade jag på 4,34 i snitt på 9,7 km.”
”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”
”Mässans höjdpunkt blev Fredrik Zillén med sin roliga föreläsning Spring snabbare.”
Fredrik Zillén är Runner’s Worlds ”löpteknik-guru” och skriver regelbundet artiklar i tidningen.