Din löptränare – Fredrik Zillén

BAKGRUND OCH UPPDRAG I URVAL

• Professionell löptränare – specialist på löpteknik.
• Hållit kurser och utbildningar i effektiv löpteknik för många tusen löpare, från rena nybörjare till löpare i svenska landslaget som slagit svenska rekord och sprungit VM och OS.
• Har sedan 2014 gjort över 10 000 tester av löpares energieffektivitet med 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix där man får exakta svar på hur varje teknikjustering påverkar effektivitet och skaderisk.
• Huvudansvarig för den internationella utbildningen för att bli certifierad Hyrox-coach, Level 1 och Level 2.
• YouTubekanal med 65.000+ prenumeranter och enskilda videos med över två miljoner visningar.
• Regelbundet skrivit specialartiklar om löpteknik åt tidningen Runner’s World.
• Nummer 6 på Riksidrottsförbundets lista ”Årets makthavare 2023” i kategorin jogging/löpning via sociala medier.
• Utbildar naprapater och sjukgymnaster i skadeprevention och effektivitet genom förändrad löpteknik, bl.a. åt Naprapatförbundet.
• Ansvarig tränare för löpteknikläger för synskadade löpare.
• Mångårig klubbtränare i friidrott och triathlon.
• Huvudtränare och tränare på mängder med träningsläger utomlands för både löpare och triathleter.
• Mycket erfaren föredragshållare.
• Krönikör och produkttestare i tidningen Outside Träning.
• Medverkat som expert i SVT, SR och ett flertal stora dagstidningar.
• Speaker på ett flertal stora tävlingar som Stockholm Triathlon, mm.

Förutom att träna idrottare på högsta nivå har Fredrik stor erfarenhet av att träna barn, ungdomar och motionärer på alla nivåer.

INSTAGRAM:

Fredrik Zillén är Runner’s Worlds ”löpteknik-guru” och skriver regelbundet artiklar i tidningen.