Startsida2019-05-30T23:55:04+00:00

Med stor vana att jobba med löpare på alla nivåer – från nybörjare till landslagsmedlemmar

BOKA DIREKT

Eller läs mer på respektive avdelning nedan:

Kurser och föreläsning i Hedemora den 21 juli

Mer info och bokning

Snabb & Stark

Löparresa till Kilimanjaro februari 2020

Vill du ha ett minne för livet? Då är det bara att hänga med mig på löparresan till Tanzanias där du får massor av upplevelser och en hel del löpning inklusive Tanzanias största löparfest Kilimanjaro halvmarathon (eller maraton) med ca över 10 000 deltagare där majoriteten är glada amatörer som är där för upplevelsen, inte snabba tider.

Läs mer om resan här

”Det ska inte kännas som om man springer utan som om man mest bara åker iväg av sig själv”

Fredrik Zillén

Sprang 20 sek/km snabbare i snitt på exakt samma puls som vanliga långpass. Evigt tacksam!

Alberto, mindre än ett dygn efter en gruppkurs i effektiv löpteknik

”Jag har haft kronisk benhinneinflammation i flera år och inte kunnat springa mer än två gånger i veckan. Nu känns det ingenting”.

Fredrik F, två veckor efter kurs.

Vi sänkte km-tiden med 40 sek!! Och när vi kom in var vi piggare än vanligt båda två.

Olle och Lena dagen efter en gruppkurs

Långpasset i lördags, 23 km, gick med ca 20 sek/km snabbare snittfart än vanligt på långpass.

MotionMetrix-kund efter en analys och korrigering

När vi övade på att springa i uppförsbacke var det nästan som trolleri – så lätt gick det jämfört med hur det brukar kännas!

Kursdeltagaren Vilma

”När du lärde mig rotera höften försvann knäproblemen direkt”

Hans, efter test och korrigering med MotionMetrix
Se många fler citat här!

FACEBOOK

Med löpteknikkurs på Skeppsholmen får man det vackraste med Stockholm på köpet: sol, träd, hav, vackra byggnader och en stålande utsikt mot Gamla Stan och Söder. Och samtidigt vara på jobbet.
#fredrikzillen #löpning #löpteknik #löpcoach #springsnabbare
...

View on Facebook

NYHETSBREVET

Missa inga blogginlägg eller erbjudanden.

Prenumerera genom att skriva in din e-postadress här nedan:

”Få människor är så pålästa och inspirerande. Bästa föreläsaren, alla kategorier.”

MER OM FÖRELÄSNINGAR!