Så får du kortare kontakttid och blir mer effektiv

2018-10-06T22:30:59+02:00maj 20th, 2017|Allmänt om löpning, Löpteknik, MotionMetrix, Styrka & rörlighet, Träningsteori|

Vid mina tester av energieffektivitet händer det att även mer vanliga motionärer (till skillnad från elitlöpare) överraskar med riktigt bra siffror när det gäller kontakttid, [...]